Un accompagnement :
- Premium
- Humain
- Culturellement adapté
Reconnectez votre corps, votre esprit et vos racines à travers une approche holistique alliant nutrition afro‑européenne, santé & performance personnalisée et activités outdoor communautaires.
Les 3 piliers du programme
Un cadre simple et structuré pour obtenir des résultats durables.
Nutrition & gastronomie fusion
Une alimentation saine qui respecte vos racines et vos goûts, sans frustration.
- Bilan nutritionnel & profil métabolique
- Plans « Afro‑Healthy » (4–8 semaines)
- Ateliers culinaires et suivi hebdomadaire
Santé & performance personnalisée
Bilan forme/posture, tests physiques, séances adaptées et prévention des douleurs.
- Programme “Forme & Longévité”
- Seniors actifs : équilibre, coordination, souplesse
- Renforcement ciblé & mobilité articulaire
Activités outdoor & communauté
Bootcamps Afro‑Energy, randonnées bien‑être, brunchs Afro‑Fit et week‑ends de reconnexion.
- Esprit de communauté bienveillante
- Nature, convivialité & dépassement de soi
- Événements thématiques
Cuisine Afro – Afro‑Healthy
Bowls & plats fusion
Recettes équilibrées inspirées des cuisines africaines et européennes.
Atelier culinaire
« Bien manger sans renier ses racines ».
Plan Afro‑Healthy
Des recettes revisitées et un guide course en fonction du bilan nutritionnel.
Formules & tarifs indicatifs
Des parcours clairs et progressifs pour chaque objectif.
Pack Afro‑Vitalité
- Bilan complet
- Plan Afro‑Healthy
- 4 séances forme
Élégance & Énergie
- Coaching forme
- Suivi nutrition
- Outdoor collectif + suivi digital
Bien‑Être Prestige
- Programme complet
- Forme, nutrition, outdoor
- Réseau d’experts partenaires
Le coach
Je suis Coach Trésor, spécialisé en bien‑être global pour la diaspora africaine : une approche humaine, haut de gamme et culturellement adaptée. Mon objectif : vous aider à retrouver énergie, équilibre et confiance, en alignant habitudes alimentaires, mouvement et mental.
« Prenez soin de votre corps, c’est le seul endroit où vous êtes obligé de vivre. » — Jim Rohn
— Trésor
Contact & prise de rendez‑vous
Parlez‑nous de vos objectifs. Nous vous recontactons sous 24–48h.
Coordonnées
- Coach Trésor — Santé, Performance & Racines
- Bruxelles & en ligne
- Email : contact@coachtresor.com
Note légale
Les conseils fournis ne remplacent pas un suivi médical. En cas de condition particulière, demandez un avis professionnel.